Диета при похмелье

Похмелье – это, пожалуй, одно из наиболее убедительных доказательств того, что алкоголь наносит организму человека существенный вред. Но если обстоятельства сложились таким образом, что алкогольная интоксикация крепко зажала вас в тиски, не торопитесь принимать от похмелья таблетки, за исключением, пожалуй, энтеросорбентов, помогающих при алкогольной интоксикации. Ведь есть масса других способов избавиться от большинства неприятных симптомов.

Отвечая на вопрос, как бороться с похмельем, нельзя не упомянуть о том, что существует целый ряд продуктов, которые могут принести крепко выпившему накануне человеку долгожданное облегчение.

Итак, в чем же заключается диета от похмелья?

Проснувшись утром с тяжестью в голове, сухостью во рту и дрожью во всех членах, настоятельно рекомендуется порадовать свой организм жирной, но при этом хорошо усваиваивающейся пищей. Мясной бульон или горячий суп в такой ситуации придутся как нельзя кстати.

Отличным лекарством от похмелье также станет кофе и другие напитки, действующие возбуждающе на нервную систему (чай, кола и пр). Если речь идет о легком похмелье, супа и горячего кофе, как правило, оказывается достаточно. Но если тревожные симптомы не проходят, можно испробовать и другие способы.

Неплохо на похмельный организм действует томатный и апельсиновый сок. Если очень плохо, сок можно смешать с небольшим количеством водки.

В том случае, если похмелье сопровождается проблемами с желудком, от тяжелого завтрака лучше отказаться и заменить его на большое количество минеральной воды.

Не стоит забывать и про «традиционное», известное давно средство от похмелья – рассол. Его следует предпочесть и в том случае, если у вас абстинентный синдром, и вы испытываете желание поправить здоровье бутылочкой холодного пива.

О том, что помогает от похмелья, можно рассуждать достаточно долго, но гораздо проще избежать его, разумно употребляя спиртные напитки.